痛经时怎么办

女性到了13岁左右，就会出现月经初潮，这是女人一生中不可不免的一个重要的转折点，也是长大成人告别童年的一个重要的标志，月经正常情况下是随着卵泡破裂每月来一次，一般周期都是在28天左右，时间为3-7天左右，这是属于正常范围内的数值，一般来大姨妈的时候多数女性会感觉到身体发生了一些变化，比如说乳房增大、脾气暴躁、并伴随着轻微的小腹坠涨等感受。由于在这个时期女性体内的荷尔蒙激素产生了那个的变化，所以上述情况都是正常的经前表现。在月经过后，这些症状就会自行消失。

但是有一部分女性就没有那么幸运了，他们除了经期正常的症状以外，还会出现明显的小腹胀痛等现象，这种现象我们可以称之为痛经现象。主要表现症状为小腹疼痛不已、脸色苍白失血色、四肢无力而且会冒冷汗，这些都是不正常的经期症状，严重的患者还会发生昏厥的现象。这已经不是简单的痛经了，已经演变为疾病了，建议这类患者，在经期的时候一定不要一个人在家里，以免发生以外。

那么痛经是由于什么原因造成的呢？主要原因有两个，一种是由于先天母体体寒有痛经的现象，导致这种现象遗传到了下一代的身上，一般像这种天生体寒的症状很难医治。还有一种是后天行为造成的痛经现象的发生，由于在季节变化的时候，女性没有及时的进行保暖，再就是爱美的天性导致很多女性都胡乱穿衣，久而久之寒气透过身体存留在体内，长期以外，就会造成痛经的结局。

那么，已经换了痛经的女性应该怎么办呢？首先，在日常生活中一定要注意保暖，不要让寒气入侵，再就是平时晚上的时候多泡泡脚，让体内血循环保持通畅，对缓解痛经会起到很好的作用。再就是可以进行中医艾灸治疗，主要是通过刺激妇科穴位来达到缓解痛经的效果。