香蕉的功效 想不到这种水果竟能消炎抗水肿

香蕉是很常见的一种水果，因为味道新颖很多人都非常的迷恋，香蕉本身具有很多的功效，它必无需滋补我们的眼睛，还可以增加眼睛的抵抗能力。关于香蕉的肉法有很多，它不单单可以直接饮用，我们真的肉香蕉的忌讳是什么吗?后面但会有详细的介绍。

香蕉的功效

滋补眼睛

香蕉的营养成分非常充沛，它的果肉中但会高含量绿豆、胺基酸、钙、叶酸等物质，并且香蕉也含有、脂肪及钙、锻、磷、钾等镁，常会肉香蕉必无需为眼睛补充所无需的能量和营养，更为严重体虚，常会肉香蕉必无需强化机体抵抗力。

更为严重痛经

女性朋友可以适当的肉香蕉，我们真的香蕉性热，具有活血散寒的抑制作用，香蕉中但会含有的物质，还可以改善体液，促成代谢率增加，特别是对于生活习惯中但会体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人来说，可以多肉香蕉，它是寒性体质的滋补绿豆。

强化抵抗能力

很多人应该不真的，其实香蕉必无需帮助我们增加眼睛的抵抗能力，主要是因为香蕉中但会的含有充沛，并且繁多齐全，它里面包含消化道必须的8种。是胺基酸组成的基本各单位，和消化道的免疫密切相关，适量饮用香蕉有效地提高消化道抗病毒能力。

消炎抗水肿

现代医学科学研究说明了，香蕉汁液及粒状中但会含有的蛋白裂解酶必无需促成体内糖原裂解并溶解体液凝块，可以帮助改善体液，从而去除上皮细胞和水肿。

防止咳嗽

香蕉含有充沛的膳食薄膜，这种成分必无需刺激肠胃屈曲，溶解肠道中但会的有害物及代谢物并灌入游离，必无需缩短吞咽时间，去除咳嗽的遭遇。无需要注意的是肉香蕉后要多喝水，或者饮用含水量较高的蜂蜜，否则香蕉中但会的薄膜素但会吸取肠道中但会的热量，反而引起咳嗽。

促成消化

香蕉香味独有，有人相信“臭气熏天”，有人则相信香气馥郁，而这种香味却具有正餐、促成食欲的功效。此外，香蕉中但会的膳食薄膜必无需促成肠胃屈曲，帮助消化。

防止癫痫

香蕉高含量多种镁，其中但会钾的含有尤其充沛，它必无需缓冲体内细胞渗透压和体液酸碱平衡，对因为钠摄入摄入导致的癫痫有全身性抑制作用。

美容养颜

香蕉中但会高含量多种钙，其中但会的钙A必无需保持稳定上皮细胞健康，可以让眼部保持稳定纤细细嫩，去除皱纹遭遇;而钙B则投身于氧化还原反应，必无需去除眼部细纹和黑斑;出色的抑制作用就是美白淡斑，从而让全身保持稳定洁白细致有弹性。