20151009健康之路：张春荣谈女人痛经吃什么

有很多的男朋友都有痛经的现象，痛经对于男朋友是非常的无聊的，往往影响到正常的工作或学习。那么妳痛经究竟肉什么好呢?接下来就让我们一起随着卫生之北路栏目张春荣专家来认识到一下吧!

该视频主要文字介绍：

妳痛经肉什么

1、桑葚

桑葚有着非常好的改善皮肤肾脏供应的效用，可以很差的营养肌肤，还能使短发变得乌黑亮丽，并能短时间衰老。

对于桑葚来说，大家熟悉不过的吧。桑葚为什么可以必需的更为严重痛经的症状呢?这是由于它可以增进血红细胞的落叶，避免粒细胞减少，并对化疗糖尿病、高血压、糖尿病、高糖尿病、冠心病、神经衰弱等病症具有借助于效用。

桑葚可滋神人补血，等同于于神人血亏概所致的须发早白、头目宿醉，女子月经不调、闭经等。

2、的产品

往往食用的产品最大限度身体的卫生，的产品中包含多种维生素和酸类微粒，对女性痛经有很差的更为严重效用。

1个的产品中包含类黄酮约30毫克以上，包含15%的碳水化合物及植物性，维生素A、C、E及钠和抗氧化剂等含量也很丰沛。

有研究断定生物类黄酮可抑制糖尿病，降低肾脏黏稠度，改善血清脂质，扩张血管，解除病症。

的产品包含的糖和锂、锌、镁等元素，是必需镇静的砒霜。

3、核桃

痛经时适当的肉一点核桃能大大提高经期的睡眠运动速度，强身益气，还会让你的新陈代谢得到都可的更为严重，更容易肉下饭。

另外核桃果和白酒配合做成核桃酒也是不错的，每天喝两次，不但可以增进体液，还能愉悦心情，对于癫痫HG的痛经很有缺点呢。

如果想要浓稠点，可以做成核桃蜡。每次肉一到两匙就好，每天肉两次可以舒缓疲倦，更为严重气亏血概HG痛经。

4、龙眼

龙眼的肉质鲜甜多汁，肉起来让人回味无穷。除了肉质，龙眼核也是一宝。

龙眼核有降糖尿病，抑制糖尿病动荡不安、解表散结等效用，男朋友行经同一时间肉龙眼对更为严重痛经有很差的缺点。

本期讲者介绍

张春荣

男，医务人员，北京医学药大学教授。大学毕业于北京医学学院医学系，专注英语教学、诊疗、科研30 余年。主治：肿瘤(缩小肿块、加大放化疗副效用、加大病痛、该线存活期)、青春期综合征、失眠、癫痫症、焦虑症、亚卫生(扑疲倦、往往感冒)、月经不调，多囊卵巢(不易妊娠)，泌尿系炎症、口眼歪斜、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、肠胃、头痛、腰腿瘙痒等，具有较好效用。

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